頑張りすぎマラニック＆ジャーニーラン/ウェブリブログ

頑張りすぎ

<< 作成日時： 2008/06/27 20:22 >>

☆今日のランニング
午前中、ゴルフ場横２０Ｋｍ
夕方、ゴルフ場横１８Ｋｍ
今月累計５１７Ｋｍ
曇りで少し凌ぎやすかった、ゴルフ場横は更に涼しかった。
昨日キロ６分で５Ｋｍ走ったので、今日はゆっくりのつもりでも
キロ６分４０秒まで上がった。

疲労骨折部の痛みは無かったが、今までゆっくり走っていたので、
筋肉がついていかない、リハビリランだ。