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☆今日のランニング 午前中、ＵＭＭＬ西国街道下見１７Ｋｍ 午後、万博外周２３Ｋｍ 今月累計５５７Ｋｍ UMMLの下見は、椿の本陣から総持寺までのコース確認を行った。 万博外周は距離が５．２Ｋｍ、３３分で３回走った。 故障が無ければ３０分、未だ回復ランだ。 あと２日間で４３Ｋｍで６００Ｋｍ、出来れば頑張りたい。 ☆さくら道国際ネイチャーラン対談 うえちゃんのブログを見たら、 「若林順子の走ってますかあ」で 高尾憲司さんとうえちゃんの対談が音声で載っていた。 うえちゃんとはレベルが違うが、さくら道の世界を共感の思いで聴いた。 http://run-for-fun.cocolog-nifty.com/radio/ １２分間堪能できます。 |
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| タイトル （本文） | ブログ名／日時 |
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| 内 容 | ニックネーム／日時 |
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お久しぶりです！変わらず走りこんでいるご様子、お疲れ様です。このちゃんと佳奈さんはお知り合いなのですか？ |
未来 2008/06/29 10:54 |
☆未来さん |
コノチャン 2008/06/29 22:47 |
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