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☆今日のランニング 完全休養日、筋肉痛がまだ残っている。 足首を痛めた状態で走った為、大腿筋を傷めた（初めての経験だ） ２〜３日で治ると思うが、疲労骨折部が少しおかしいので用心だ。 ☆UMMLマラニック関西 当日（７月６日）は箕面集合（実行委員）が８：３０、参加者は９：２０まで JR茨木で、茨木から箕面まで走る人の荷物を預かりバスで行くことにした。 茨木出発はバスが７：３０ 参加者は、途中集計でマラニック参加者９１名と聞いていたが、最終は？ 大阪ミントクラブの会員が２１人、小生の健康教室の仲間が２名と楽しみだ。 小生は、ウオーキングレベルの西国街道のペースメーカー。 あと、２日あるので回復を期待。 ☆ドイツ縦断１，２００Kmコース確認 今日は、１日時間が有ったので、２日目〜４日目までのコース確認をした。 初日同様、農道・小石の道、自転車道、 本番ではオリエンテーリングを楽しむことになりそうだ。 |
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師匠！ 毎日、毎日色々なスケジュールをこなして居られるのには、本当にびっくりと感心しています！ 凄いです！ 特に宴会は何処へでも出向く、プロ根性！？？？ 驚きです！ そして お手本ですよぉー！ |
あじまのＳ山 2008/07/04 04:10 |
☆あじまのS山さん |
コノチャン 2008/07/04 08:15 |
お〜私のアドバイスが・・・。 |
うえちゃん 2008/07/04 21:42 |
☆うえちゃん |
コノチャン 2008/07/04 21:53 |
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