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help リーダーに追加 RSS NAMIさん24時間走

<<   作成日時 : 2008/07/05 13:39   >>

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写真はベランダの菜園、ミニトマトと唐辛子(新しい携帯電話:インターネットマシンで撮影)
☆今日のランニング
午前中茨木ゴルフ場横を10Km
ほぼイーブンペースで走り、1時間2分、気温はかなり高かった。
夕方万博往復10Km、1時間3分、一生懸命走ったが・・・(遅い)
今月累計30Km
☆NAMIさん24時間走
NAMIさんの了解をとったので、要項を載せます。
**** 24時間走練習会 in 寝屋川 ****
      第7回 2008年8月2日〜3日 

NAMIの地元、寝屋川でやることにしました。

スタート時間:8月2日(土)の正午
ゴール時間 :8月3日(日)の正午
コース :寝屋川市打上川治水緑地公園内の周回道路(一周 1.3km)


荷物管理:シートとテントを用意しますが自己責任でお願いします
 見張り役が居ない時は、エイドに到着して次の人が来るまで休憩するという玉突き
 方式とします。

飲食:ある程度用意します。欲しいもの各自持ち寄ってください

持ち物:ライト、マイコップ、その他各自で必要なもの
 できれば牛乳パックで作った氷

参加費:1000円(部分参加は軽減あり)
申込み:(ブログは一般公開なので削除しました、興味のある方はコノチャンに連絡下さい)

練習会なので好きな時に来て好きな時に帰っていただいて結構。
周回チェック表を用意しますので、何周(何キロ)走ったかを記録してお帰りください

〜〜〜〜〜〜〜〜
NAMI(浪越保正)
小生は24時間走といいながら、涼しい時間帯を主体に走り、深夜は寝て
(4人用自前テントと寝袋、夜は宴会?)
最大100Kmを考えて参加の予定。

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コメント(2件)

内 容 ニックネーム/日時
お久しぶりです。クツをずーっと預かってもらっててすみません。今度茨木あたりにいける日があれば連絡します。
24時間走の件ですが、近くでのイベントなのでぜひ参加したいと思います。ただ24時間もは走れないと思いますが・・・。
よろしくお願いします。
いまに〜ッ
2008/07/05 20:35
☆いまに〜ッ
24時間走は主催者のNAMIさんに申込みました。練習会なのでその点の理解をよろしく御願いします。
コノチャン
2008/07/05 21:36

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