銀杏拾い

　今日は、老母と一緒にエキスポロード（JR茨木から大阪万博公園に至る道）
で銀杏拾いをした。１４時ー１４時１０分の１０分間で約４００ｇ程拾った。
早朝なら、拾いきれないほどあると思う。

　明日は、コスモス街道（姫路ー城崎）１１０Km、懐かしい走友に会える。
楽しみで、遠足前の状況。（眠れるかな？）
　主催者から明治の地図・昭和の地図を送ってもらった、
カシミールの現在の地図にルートを落とし込んで、GPSに登録した。

但し明日は、GPSは結果収集にとどめ、地図を見ながら、往時を偲びたいと思う。

　今日は、午前中、茨木ゴルフ場横を１０Km走り。
夕方、万博までの往復１０Kmを走った。
スパルタスロンの疲れは未だに取れていないと思う。
（身体の奥に疲れがあり、スピードを出す気にならない）

　昨日は、競うランナーがいたので、ペースが上がったが。身体の意見を
素直に聞こうと思う。