トランスヨーロパ３８日目（調査）

☆today's running 10+6=16 Feb. total 82Km
午前中、ゴルフ場横を１０Km　６７分
コンパートメント症候群は軽微だが発生、１Kmと２Kmでストレッチした
午後、高島整形外科リハビリにウオーキング

☆トランスヨーロッパ３８日目（調査）
５月２６日（火）スウェーデン５日目
２７．３Kmで２５００人の大きな町
５５Kmで３０００人の大きな町を通る。
小さな湖が点在している。緑が多い。
ゴールのLesjofors　は人口１２４７人の中くらいの町。
１６４２年からの歴史のある町。
距離：８２．８Km

Comments

[ヤフーの地図！]

今日、茨木市の地図を見ていました。
昔の道路や建物を思い出しながらやったけど、だいたい分かりました。
上空からの画像を見ると、やっぱり変わっていますね。
例の神社へ行く上下の階段の間、立派な道路になっていますね。
家もいっぱい建っているし。
あの階段のところに車を止めていました。
もちろん青空駐車ですが・・・。
そこから池の方へは車がすれ違えないくらい道路（地道）でゴルフ場へ行く道路に出ましたが、今は立派な道路になっていますね。
それから、当時は茨木警察署は養成中学や市民会館の前にありました。
ほんまに懐かしいです。

[あじまの Ｓ山。]

８２．８ｋｍ
言葉がでません
師匠
ストレッチの時間を大切にして、気長に日にち薬で治しましょう

[コノチャン]

☆ダブルさん
ヤフーの地図は見たことがありませんが、これから勉強します。
上下の階段の間の道を東に５００ｍの所に住んでいます。茨木警察署は小生の住まいから５０ｍ。
昔は、この一帯は田んぼだったのでしょうね。
今でも、田んぼや畑があります。
起伏走は、右足に負担がかかるので、強化すべき左足に重点を置くことにしました。

☆あじまのS山さん
気持ちが焦って、起伏走・トレイルラン。
結果は、全体としては好転していると思いますが、
右足のコンパートメント症候群は悪化しました。
今後は、左足の強化に時間をかけて取り組むつもりです。（バランスは大切と思います）
最近のリハビリの成果で、股関節は少し柔らかくなりました。ストレッチは大事ですね！！！