沖縄7日目

写真は中城の正殿
沖縄7日目
うるま市ー勝連城ー沖縄市ー中城ー首里城
51kmでした。
沖縄市で2km余分に走り50kmを越えました。
今回の沖縄は距離を短くし390kmでした。昨年は420kmでした。

今日は一日中曇り、走りやすかったです。
道を間違え沖縄市にはいり、苦労しました。地図を見ないで10分走ったら大幅にコースミス、スマホで地図が見えるので遊んでしまいました。

台湾に向け弱点が明らかになりました。
当面は足底筋の強化に努めます。


Sony Ericsson Xperia arc Sから送信されました

Comments

[ダブル]

沖縄一周、お疲れさまでした。
いっぱい楽しまれましたか？

私は明日の夜行バスで大村湾へ向かいます。

[うずら]

んーー、いいなぁ～！
こちらは寒暖の差が大きく、風邪ひいてる人も多いです、、
戻って来られて、体調崩されませんように

[コノチャン]

ダブルさん
大浦湾一周、多くの走友に会えますね、気を付けて行ってらっしゃい。

[コノチャン]

うずらさん
明日から畑とランニング、服を着込んで風邪を防止します。！

[箕面の猿]

帰ると寒くなっていますから風邪には気をつけて下さい。それにしても足底筋が痛むと台湾一周で困りますので大事にして下さい。

[コノチャン]

箕面の猿さん
足底筋周りの神経にトラブルかと思います。故障持ちでは台湾一周は出来ないので、靴の改善を含めて考えます。