ダイヤモンドトレイルから犬鳴山温泉

☆ダイヤモンドトレイルから犬鳴山温泉
３月１６日ー３月１７日に行います。

２日間参加者はなかよしさん、園ちゃん、モリケンさん、中谷さん、小生の５人になりました。

３月１６日は二上山神社口から紀伊見荘まで　３４ｋｍ　累計標高差３０００ｍ
日帰り参加者は、黒崎さん、なっちゃん、あつこさんの３人

３月１７日は紀伊見荘から犬鳴山温泉まで　４０ｋｍ　累計標高差は２０００ｍ
日帰り参加者はとよさん、みっちゃん、英子さん、堂本さんの４人

☆最近のランニング
３月３日　２６ｋｍ
３月４日　１３ｋｍ
３月５日　１３ｋｍ
今日もコロの散歩７ｋｍ＋万博でした。
スピードは上がりません、せいぜいキロ６分です。
今月累計　８４ｋｍ

☆野菜作り
第二農園に葉野菜を植える為に畝の整備をしました。
リアスからし菜、わさび菜、スープセルリを植える予定です。

第一農園から黒土、第一農園から腐葉土、購入した完熟牛糞、ボカシ肥をいれて
１０ｍの畝を作りました。

Comments

[箕面の猿]

コロも大分長距離を付き合えるようになったようですね。

[コノチャン]

コロは体力は十分にありますが、田舎育ちで、車の騒音に弱いのでコースが限られます。

スピードが半端でなく、楽にキロ3分が出るので手が疲れます。