2018年03月04日 じゃがいも畝整備 野菜作り ランニング 仮植えしていたじゃがいもアンデスレッドの芽が出たので、定植する為の畝9mを整備しました。先ずは草取りをしました。次にバーク堆肥60リットル、籾殻30リットル、鶏糞4kmを入れて耕しました。明日は雨なので、明後日に定植の予定です。ヨウリン、油粕、鶏糞、バーク堆肥を購入しました。収穫: 花菜、のらぼうな弁天の起伏をウオーキングしました。大腿筋が張って腰に軽い痛みがあるので、走らないでウオーキングにしました。今月累計 26km
この記事へのコメント
僕はウォーキングも大変なので，しばらく安静にしています(^^;)
起伏ウオーキングは身体に優しく、少し汗もかくので、最近はメインになっています
酔いどれランナーさんの快復を祈っています。