腰痛4日目

今日は腰痛4日目です。

腰痛は11月4日の朝起こりました。

今回の腰痛は寝ているときに暑くて半身を布団から出して冷えによる身体の歪みが原因と思います。

11月5日は整体に行ってだいぶ回復しました。

11月6日は更に回復しましたが歩くと痛かったです。

①収穫作業 ②母に電気毛布を届け

③かかりつけ医に月例の診察

車を使いましたが結構動きました。

11月7日の今日は雨、かなり良くなりましたが、ほとんど寝て暮らしています。

若い時は、走れば治るでしたが、今は、悪い時は休むです。

11月14日は比良山縦走、治しておきたいと思います。