雨の中のランニング

午前中、滝のような雨の中、ジョギングに出かけた。靴はアシックス・ゲル・カヤノ、１５分で小降りになったが、靴の中はそれ程濡れなかった。万博周回を含め１３Km走った。距離がはっきりしているので時間を計ると、丁度キロ６分だった。かなり蒸し暑く２回給水した。
　夕方、ゴルフ場横を１０Km走ったが涼しかった。ゴルフ場横は給水場所がないので、給水なし、環境は大切だ。