１０月のまとめ

☆today's running 10 Oct. total 604Km
午前中、ゴルフ場横を１０Km　６３分

朝、歯医者に行き、左上第２歯の死刑宣告（抜くしかありません・・）
を受け、落胆した。

午後は、自転車屋に行きタイヤをタダで貰い、適当に切った。
後日、靴底補修に使う予定。

☆１０月のまとめ
１０月の主な走り
１０月５日忍頂寺マラニック＋朝練＋・・・　４５Km
１０月１９日　名城公園　３２Kｍ
合計　６０４Km
今年の走り
１月　４６７Km
２月　４８７Km
３月　６２８Km　
４月　６４０Km　（さくら道ネイチャーラン）
５月　５２４Km
６月　６００Km
７月　５００Km
８月　６３４Km　（広島・長崎リレーマラソン）
９月　１３１８Km　（ドイツ縦断走）
１０月　６０４Km
合計　６５０４Km

☆明日（１１月１日）の予定
急遽変更し、紀州路へ（中野島公会堂７：３０集合）
多くの仲間に会えるのが嬉しい。