草刈（今日のラン８ｋｍ）

☆草刈
中の畑の草が伸びてきたので、草刈りをしました。

☆野菜作り
①　上記草刈
②　畑に掛樋で水遣り（里芋に水が行くように調整しました）
③　収穫（トマト、ナス）

☆今日のランニング
今日は、夕方に用事があり、１時間しか時間が無く。
ゴルフ場横を８ｋｍ４９分のみでした。
今月累計　１５４ｋｍ

☆LA-NY Footrace
７月１０日　２２日目　６２ｋｍ　累計　１５３５ｋｍ
６位　越田　９：３３
８位　坂東　１０：４６

７月１１日　２３日目　７５ｋｍ　累計　１６１０ｋｍ
７位　越田　１２：５２
８位　坂東　１３：０７
分水嶺を越えました。標高は３０００ｍ？