フクラハギ肉離れ

☆肉離れ
午前6時スタートで万博周回に行きました。家まで1.5kmで知り合いに会い、振り向いた時に左フクラハギが硬くなり走れなくなりました。ゆっくり家に歩いて帰りました。
整体にお願いして、患部をほぐしてテーピングをして貰いました。
24時間後は、違和感はありますが、歩けるようになりました。

☆野菜作り
足の故障で水やりのみ。
トマト、ささげの収穫をしました。