マラニック＆ジャーニーラン

朝雨が降ったが、曇り主体。日が照ると暑いので曇りが有り難い。 昨日６４ｋｍ、今日は５７ｋｍ 写真は辺戸岬 ...続きを見る

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ほとんど曇り、夕方小雨。 暑かった。６５ｋｍ。今帰仁城は良かった。 ...続きを見る

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今日は２日目、５９ｋｍでした。 ザキミ城跡は良かったです。 詳細報告は後日報告します。 ...続きを見る

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☆ぼかし肥が心配 昨日、ぼかし肥が醗酵を開始し42℃だったので、 明日からの沖縄を控え心配だったので、確認に行きました。 ...続きを見る

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☆ぼかし肥料醗酵開始 今日、4日振りに畑に行きぼかし肥料を確認したら、 醗酵が開始していました。 肥料温度は４２℃とかなり進んでいました。 十分に切り返し・撹拌してきました。 ...続きを見る

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☆スポーツ用腹巻 寒い時に走るとお腹が痛くなり、酷い時は下痢になります。 ...続きを見る

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☆夏までの計画案 1月24日ー2月1日　沖縄ジャーニーラン４２０ｋｍ 2月23日ー3月1日　フィンランド24時間走 3月17日ー3月20日　萩ジャーニーラン　２５０ｋｍ 4月12日ー16日　さくら道ジャーニーラン　２１０ｋｍ 5月2日ー54日　萩往還２５０ｋｍ 5月13日　　　　ダイトレ 5月19日ー20日　小辺路 6月2日　　　　　　しまなみ海道 6月17日　　　　　六甲全山縦走 7月15日ー16日　大峰奥駈・南部編 ...続きを見る

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☆母退院（1月19日） 1月14日（土）39.5度の高熱で、茨木済生会病院に緊急入院しました。 午前中の主治医の見立ては細菌性炎症で強力な薬を投薬して貰っていました。 病院ではインフルエンザの治療もしてくれました。 日曜日には回復に向かい、安定状況を確認して、19日に退院になりました。 ...続きを見る

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☆微熱 自覚症状はほとんどないが、肩が凝るので熱を計ると37度3分。 何時もなら家で大人しくしているだけだが、母がインフルエンザにかかっているので、病院に行った。 インフルエンザ菌が出たわけではないが、投薬を開始した。 ...続きを見る

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☆沖縄ジャーニーラン1週間前 １月24日に沖縄に向けて出発です。 昨年の沖縄ジャーニーランの報告書は、 http://konoedas.at.webry.info/201102/article_20.html 前回は反時計回り、今回は時計回りです。 ...続きを見る

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☆寒さに負けそう 寒いので家の中が乾燥していて、喉・鼻が悲鳴を上げています。 ...続きを見る

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☆西国三十三カ所マラニック ミントのお仲間のトヨサンが西国三十三カ所マラニックを開始しました。 今日は、近場の「勝尾寺」と「総持寺」でした。 ...続きを見る

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☆インフルエンザ 母がインフルエンザにかかりました。 ...続きを見る

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☆走らない一日 走る時間は有りましたが、今日娘がアメリカに戻るので、 余裕を持った一日にしました。 午後は娘を関空に送って行きました。 ...続きを見る

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☆ぼかし肥作成開始 昨日、米ぬかを購入したのでぼかし肥の作成を開始ました。 今回は肥料成分の多い発酵鶏糞がありました。 ...続きを見る

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☆米ぬか購入 ぼかし肥を作る時期になりました。 3月になると、気温が上がり雑菌が繁殖するので、寒いこの時期にぼかし肥を作ります。 ...続きを見る

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☆しまなみ海道ウルトラ遠足申し込み 今日申し込みをしました。 しまなみ海道は生まれ故郷の因島を通るので思い入れのある大会です。 ウルトラ遠足の名の通り、お仲間と制限時間をフルに使って楽しむ予定です。 ...続きを見る

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☆京都マラニック部分参加 テリーさん呼びかけの京都マラニック（２日間で１００ｋｍ）に 関東から多くの知り合いが参加するので、顔を見に行きました。 ...続きを見る

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☆トランスヨーロッパ荷物 ６４日間４２００ｋｍのトランスヨーロッパ、持っていく荷物とバッグは大切です。 ...続きを見る

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☆台湾新年の花火 台湾は春節（１月２３日〜２５日）がメインですが、 台湾東呉大学のかずみさんが１０１年の花火が送ってくれました。 ...続きを見る

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☆畑は雪景色 今年初めて畑に行きました、昨日の雪で畑は雪景色でした。 ...続きを見る

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☆軽微な風邪 年末に喉がおかしくなり、年始から鼻風邪になりました。 熱は無く、走っても全く問題は有りませんが、昨日と今日２日間も走りませんでした。 ...続きを見る

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☆ミント新春朝練 恒例の新春朝練、午前１０時に茨木極楽湯に集合し、 茨木神社にお参りし、安威ゴルフ場・大道寺で折り返す１７ｋｍのマラニック。 お風呂に入り、宴会。２９名の参加でした。 ...続きを見る

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娘がアメリカから帰国するので関空に迎えに行くついでに、アウトレットに寄った。 ゲルカヤノSWが１０７００円、トランスヨーロッパ用に２足購入しました。 TNFのランニング用フリースジャケットが５５パーセント引きだったので、冬のランニング用に購入しました。 ...続きを見る

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☆２０１１年のまとめ 今年は２４時間走をメインに走りました。 ４月アテネ２４時間走で１９０．４９８ｋｍ　（Ｍ６５ロード・アジア記録） １０月神宮外苑２４時間走１８０．９０１ｋｍ １２月台湾２４時間走　２０１．１７２ｋｍ　（Ｍ６５トラック・アジア記録） ...続きを見る

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☆沖縄ジャーニーラン計画 １２月１４日に沖縄ジャーニーラン計画を作成し、お仲間に呼びかけました。 現在９名の参加者になりました（全員２０１２トランスヨーロッパ参加者です）。 ...続きを見る

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☆超大型キャリーバッグ購入 トランスヨーロッパ２０１２に向けて、大型で軽量のバッグを探していました。 ６４日間毎日３０ｋｇの荷物を運ぶ（大概は体育館の入口から寝る場所まで）ので、 キャリー付きのバッグを探していました。 マットの長さが６５ｃｍあるので、６５ｃｍ以上の大きさのバッグ。 ...続きを見る

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２０１２伊勢本街道ジャーニーラン報告 １、日程 １２月２３日（祝）　玉造神社ー生駒ー奈良ー桜井ー長谷寺　５８Ｋm ７：００に出発、長谷寺到着１７：４０　（先発隊は１７：１０） ...続きを見る

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☆ゆず茶作り 弟からゆずを沢山貰らいました。計ると１ｋｇあったのでゆず茶を作りました。 ２週間ほどすると、ゆずと砂糖が馴染んで美味しくなります。 ...続きを見る

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☆腐葉土作り 畑の周りは落ち葉で一杯です。 今日は２回目の落ち葉集め、ゴミ袋６袋、約６０ｋｇです。 腐葉土作りの囲いに入れたら一杯になりましたが、重しで数日すれば３分の１以下に馴染みます。 ...続きを見る

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