めまい(脱水症状)

今日も暑い1日でした。
5:30~7:30 15:00~17:30 畑に行きました。

17:00に回転性めまいが起こりました。畑で2時間水を飲まなかった影響かと思います。
スポーツドリンクを飲んで座っていたら治まったので歩いて家に帰りました。
家に帰って血圧を計ると138/83でした。
夕食後落ち着いての血圧は110/70でしたので、脳に血流不足が起こり、回転性めまいが起こり、脳が血圧を上昇させたようです。

塩分制限をしているので、脱水症状になりやすいようです。

ミントマラニックは楽しみにしていましたが、断念します。

吉岡さんが和歌山の葡萄山椒の実をくれました。香りで塩分制限を助けてくれます。

スイカの実が確認出来るようになったので、アライグマ・カラス被害が懸念されるので、9m×3mの畝をネットで囲いました。
一応 形は出来ました、侵入防止対策等、もう少しです。

収穫: 赤玉葱、レタス、ナス

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